23% lidí nemá s kým sportovat Jak ti pomůže SportCentral? Prohlédni si, kdo hledá kamarády Uveď, koho hledáš ty Domluvte se, kdy a kde se potkáte Sportujte společně Zorganizuj svůj tým nebo partu Komunikace mezi členy Organizace tréninků, zápasů,... Nábor nových členů Místo pro fotky, dokumenty,... Rezervace a výběr sportoviště bez námahy? Zkus SportCentral. Největší přehled sportovišť v ČR Rezervuj svou aktivitu snadno, rychle a zdarma Získej slevy a výhody Vše zařídíš na jednom místě Zjisti, co se koná ve tvém okolí Vybírej ze stovek sportovních akcí Turnaje, závody, tréninky a další 900 a více sportů Zorganizuj i svoji vlastní událost Vyber si svého trenéra Sportuj pod zkušeným vedením Trenéři, instruktoři, cvičitelé Zjisti, s kým cvičí kamarádi Objednej se
V té době jsem natáčela OK Jump, cvičební pořady pro Českou televizi a rozhodla jsem se závodit ve sportovním aerobiku. Je to krásný, ale náročný sport. Mě se podařilo dvakrát získat bronzovou medaili - bylo to v roce 1995 a 1996. Začala jsem natáčet videokazety a jezdila jsem cvičit po celé Praze a ČR. Kromě toho, že se mi splnil sen a dělala jsem práci, která mě baví, podkala jsem i skvělého muže, Jindřicha. V roce 1999 se nám narodil syn Filip. Narodil se v den výročí nasí svatby a na den dětí 1. června. Krátce po narození Filípka jsem dostala nabídku z TV Nova cvičit ve Snídani s Novou. Bylo to velké rozhodnutí - být máma nebo se věnovat vysněné kariéře? Moc mi tenkrát pomohl můj muž. Zůstal na mateřské a já mohla být několik let každé ráno na televizní obrazovce. Byl to velký zvrat v mé kariéře. Otevřela jsem vlastní fitko, založila edici DVD Hejbejse, začala jsem moderovat, jezdila jsem po celé ČR se cvičením, do rádií, moderovat, focení, rozhovory.... Velmi náročné, ale krásné období.
moderátorka, cvičitelka aerobiku, instruktorka fitness, filantropka, zakladatelka Nadačního fondu Hanky Kynychové, majitelka Fitness clubu Hanky Kynychové, autorka edice Hejbejse Věk: 54 Narození: 10. 4. 1968, Kroměříž, Československo Znamení: beran | aktuální horoskop Výška: přidej výšku Hodnotit: ODEBÍRAT NOVINKY O TÉTO OSOBNOSTI V roce 1968 jsem se narodila v Kroměříži. Od dětství jsem se věnovala sportu, nejvíce mě však zaujala gymnastika. Od té pak byl už jen krůček k aerobiku. Po té, co jsem ukončila střední zahradnickou školu v Bzenci, rozhodla jsem se pro studium (nástavba s maturitou) na pedagogické škole, obor vychovatelka. Pracovala jsem pak v domově mládeže v Kroměříži jako vychovatelka volnočasových aktivit. Měla jsem na starosti posilovnu, tělocvičnu. Moc mě to bavilo. Celou svojí pracovní dobu jsem totiž trávila v teplákách:-) A najednou mě oslovil aerobik a já se za ním vydala do Prahy. Byla jsem čerstvě rozvedená a natěšená na to, co mi život přinese. Vystudovala jsem Českou školu aerobiku Heleny Jarkovské a pracovala jsem nejen jako cvičitelka, ale i jako recepční u Heleny ve fitku.
Cvičím vše, co se doporučuje, ale už roky se mi to nedaří. Dále by mě zajímalo, podle čeho se pozná kvalitní trenér/ka? Děkuji a přeji krásný den, Kučerová Dobrý den, bohužel jste neupřesnila která přesně část stehen vás trápí. Budu to brát tedy tak, že myslíte celá stehna – tedy spodní část těla od pasu dolů. Rozhodně si myslím, že je dobré začít cvičit v posilovně s těžšími váhami. Určitě se nebojte si naložit pořádné závaží. Správný trenér se pozná tak, že vás trénink baví, trenér střídá různé typy tréninků (běhání, balančí techniky, kruhové tréninky apod. ). Dobrý trenér by měl rozhodně mít velkou zásobu cviků. otázka: Dobrý den, paní Kynychová, chtěla bych se zeptat, je to asi tak měsíc, co jsem začala se zdravým životním stylem a zařadila jsem i cvičení, co se týče zdravého stravování, s tím bych si i rady docela věděla, hodně jsem čerpala z vašich rad a i googlováním:-) Starosti mi tak trochu dělá pohyb a to v tom smyslu, jak najít vhodný pohyb. Chodím do práce, pouze na odpolední směny, takže jsem cvičení zařadila do ranních hodin a cvičím podle vašeho čtvrtého DVD posilování problémových partii, video mi vyhovuje, akorát nevím, jak často bych měla cvičit (snažím se cvičit obden) a jestli i do budoucna bude vyhovující, protože jsem četla, že nejlepší, co je na spalování tuků, je takzvaný heet, který spaluje tuky 24–48 hod.
Body strhávám za chybějící stojan na dřepy a menší prostor. Sdílejte tento svalnatý článek, komentujte
Vítejte na mém e-shopu, kde si můžete vybrat slušivé modely nejen na sport, ale i pro volný čas z mojí #sportovnikolekceHK. Velkou část svojí cvičitelské kariéry jsem snila o vlastní kolekci sportovního oblečení, ale realizace nebyla úplně jednoduchá. Až při natáčení svého posledního DVD Postava snů 2 jsem měla možnost navrhnout si vlastní modely. Rok jsem střihy, materiály a motivy testovala v tělocvičně, až jsem si byla 100% jistá, že můžu první modely pustit do světa. A jsou tomu už tři roky, kdy světla světa spatřila první kolekce. Jsem velmi ráda, že se #sportovnikolekceHK těší velkému zájmu a ženy z celé ČR i Slovenska si ji oblíbily. V letošním roce představujeme už třetí kolekci a nabídku jsme rozšířili i o oversize teplákové soupravy a bavlněná trička. Všechny střihy jsou pohodlné a lichotivé pro každou postavu. Legíny mají vysoký pas, aby dopomohly ke štíhlému pasu a plochému bříšku, trička jsou dostatečně dlouhá, případně je naleznete i v prodloužených délkách, topy a tílka skvěle sedí.
Životopis Hanka Kynychová, majitelka Fitness clubu Hanky Kynychové a autorka edice Hejbejse, se zúčastnila české verze soutěžní show Pevnost Boyard. Sportu se Hanka Kynychová začala věnovat již v dětství. Přes gymnastiku se dostala k aerobiku. Vystudovala Českou školu aerobiku Heleny Jarkovské a pracovala jako cvičitelka. Rovněž natáčela cvičební pořady pro Českou televizi. Založila Nadační fond Hanky Kynychové V roce 1999 Hanka Kynychová dostala nabídku cvičit v televizním pořadu Snídaně s Novou, kde ji mohli diváci vídat každé ráno. Po konci pořadu si otevřela Fitness clubu Hanky Kynychové a ve spolupráci s TV Nova vznikl projekt Hejbejte se a zpívejte s Hankou Kynychovou pro děti z dětských domovů. Nasala edici Hejbejse. Je také filantropkou. Založila Nadační fond Hanky Kynychové, který kromě projektu Hejbejte se a zpívejte pořádá mnoho dalších aktivit pro děti z dětských domovů a osvětových programů pro veřejnost. Hanka Kynychová je osobní trenérkou, má také vlastní internetovou televizi.